Torsdag idag och då är det ju ViktVäktarna som gäller, som nu sedan någon vecka tillbaka har varit fysiska möten.
Det är så pass mycket roligare, än att vara med på en LIVE-sändning som det har varit tidigare!
(nu är det ju inte någon LIVE-sändning här i Karlskrona längre)
Den här gången så pratades det om:
- Viljestyrka är en medveten ansträngning för att vi ska göra något annorlunda än vad vi är vana att göra.
- När det handlar om att ta hälsosamma beslut kan vi inte enbart förlita oss på viljestyrkan...den är OPÅLITLIG!
- Att använda strategier som minskar vårt beroende av viljestyrka för att fatta hälsosamma beslut gör det lättare för oss att hålla oss på rätt spår!
fortsättning följer